НОРМЫ ГТО ДЛЯ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ БЫКОВСКОГО РАЙОНА
18 и 19 октября (если не будет дождя) состоится прием норм ВФСК ГТО для взрослого населения Быковского района 6-11 ступень от 18 до 70 лет и старше. Желающие сдать нормативы должны иметь при себе медицинскую справку о допуске к сдаче норм и пройти регистрацию на сайте ГТО и получить индивидуальный номер участника.
По вопросам обращаться в МКУ ДО ДЮСШ по адресу р.п.Быково, ул.Щербакова 15/1 или по телефону 3-14-08.
Место проведения тестирования: Центральный стадион р.п.Быково. Начало в 10.00.
ПРОГРАММА ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМ ГТО:
18 и 19 октября:
- бег на 30 м, или 60 м, или 100 м;
- бег на 2000 м;
- «Челночный бег» 3х10м;
- метание спортивного снаряда 500 и 700 гр;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивания из виса на высокой перекладине (мужчины);
- поднимание туловища из положения лежа на спине,
- сгибание рук в упоре лежа на полу.
|