Третий год в ТОС «Волжанин» работает оздоровительная группа. Занимаются в ней по системе Норбекова, используют также комплекс аэробики. Стоит сказать, что система здоровья Мирзакарима Норбекова успешно практикуется в России уже более двадцати лет. Эта методика восстанавливает здоровье, придает уверенность в своих силах.
Собирается оздоровительная группа дважды в неделю. Это, в основном, люди пенсионного возраста. Выйдя на заслуженный отдых, многие из них почувствовали дефицит общения, появились проблемы со здоровьем. И тогда возникла идея создания оздоровительной группы.
Ее участники стали собираться не только для проведения спортивных занятий, но и торжественного чествования юбиляров, празднования различных дат. Словом, сложился настоящий коллектив единомышленников.
- Занятия в группе изменили нашу жизнь, - рассказывает руководитель оздоровительной группы ТОС «Волжанин» Т.М. Емельянова. – Уходят проблемы со здоровьем, и мы радуемся каждой нашей встрече. На занятиях мы получаем огромный заряд энергии.
Татьяна Михайловна рассказала о том, как родилась идея создания группы. Занятия по системе Норбекова в санатории «Эльтон» расположили к тому, чтобы поддерживать здоровый образ жизни и в дальнейшем. Сначала собирались узким кругом. Уже потом, когда появились новые желающие, стали позиционировать себя как оздоровительная группа ТОС «Волжанин».
Во всех делах и начинаниях коллектива принимает участие председатель Совета ТОС «Волжанин» Н.Ф. Дремлюга. Занятия проходят под контролем активиста ТОС, преподавателя физического воспитания М.Д. Филипповой. Руководители Быковского аграрного техникума в лице директора Т.А. Лемешко поддерживают оздоровительную деятельность ТОС «Волжанин» и уже третий год безвозмездно предоставляют помещение для занятий.
Мы побывали на занятии оздоровительной группы. В этот день разучивали комплекс аэробики под руководством Марии Джоновны Филипповой. Казалось бы, простые упражнения. А сколько бодрости и здоровья несут они всем участникам группы!
Поначалу оздоровительная группа была более многочисленной. Но не все участники смогли выдержать дисциплинарные требования. Пропуски занятий сводили на нет достигнутые результаты. Те, кто проявил выдержку и терпение, теперь составляют костяк группы. Среди них – супруги Красновы, Г.И. Кручинин, В. Евтушенко, Т. Трыханкина.
- Мы с супругой занимаемся в группе уже третий год, - делится А.А. Краснов. – Чувствуем прилив сил, замечаем улучшение состояния здоровья. Случается, беседую с моими ровесниками и слышу жалобы, мол, после физической работы болят спина и ноги. А мы с женой теперь не испытываем таких проблем. Чувствуем себя лет на десять-двадцать моложе.
Руководитель оздоровительной группы Татьяна Михайловна Емельянова делится радостью: на занятия стали приходить и представители молодого поколения. Так в коллектив влилась студентка Быковского аграрного техникума Инна Панкратова. Продемонстрировать некоторые упражнения для занятий согласилась кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике Юлия Соколова.
Светлана ПОДДУБНАЯ
Источник http://kommunar02.ru/tos/6689-i-xoroshee-nastroenie-ne-pokinet-bolshe-vas
|